近年来，对于大学生心理健康的关注与讨论已逐渐增多。这反映出享受大学福利和咨询支持的学生数量有所增长，而相关服务也有所增加。根据大学咨询服务的统计，英国有5%~10%的社区大学在提供咨询服务。然而，我们不能过于简单地看待这一现象。

　　显然，今天的大学生面临着各种不同的压力，但这并不仅由学业压力或者缺乏校方支持所引起。学费增加的讽刺之一是，其可以提高学生对学校支持服务的预期（通常是不切实际的）。尽管学生们付出得越来越多，但由于政府对高等教育的投入缩减，学生们的贡献并没有为大学收入带来真正的增长。这种削减带来的消极后果可能是，大学会减少对咨询服务的支持或不再致力于提高服务的效率和水平。

　　如今，一系列文化和社会学问题都在影响青少年的心理发展。社会和大众媒体经常宣传不切实际的生活预期，在年轻人中产生了一种虐待狂式的完美主义，这使得学生会对自己的成就和体验不满意。不切实际的完美主义是许多更严重问题的关键推动力之一，如抑郁、焦虑、自残和饮食失调等。

　　另外，中学教育的变化使得学生在接受高等教育时，其学习和情绪方面的挑战变得更多。真正的学习通常需要经历不知道、困惑，直到接受新知识的过程。然而一些学生却认为，如果他们不能立即理解知识，自己就失败了。

　　学生通常会对这种情况有所意识，但其实不一定必须理解成心理疾病。一遇到问题就理解为心理疾病通常会导致学生以过分医学化和症候化的视角看待正常生活的困难。大部分学生期刊引用的数据并没有统计的有效性，因为这些数据通常基于主观的问卷调查，而非严格的临床证据或诊断。换言之，许多学生感受到的所谓“抑郁”状态，其实不同于临床抑郁和焦虑。使用如“沮丧”或“焦虑症”的标签，会让年轻人感到自己成了“被动生病的角色”，并不能帮助他们发掘和发展自身资源来应对生活的挑战。

　　多年来，大学咨询服务一直发展以证据为基础的治疗干预措施,并辅之以专业的临床经验。这不仅减少了学生痛苦的心理症状，也有助于学生在大学里表现更好。通过大学咨询服务的帮助，大部分学生反映他们能更加自如地应对课程，并且感到自己能更好地学习并寻求未来的就业。

　　当然，并不是所有学生都认为咨询服务有益，但这一比例并不是很高。通过各种干预措施，大学咨询服务可以帮助学生在专业性、善解人意的角度了解和意识到自身的困难。从这个角度看，学生可以改变现实生活和构建内部技能，这能保证他们发展所需的心理素质来面对正常的生活困难和挑战。

　　绝大多数的学生都会经历一个积极的大学生涯，虽然有时他们也要度过若干非常困难和痛苦的时期。随着年轻人发展自己的知识、技能和资源，完成一个学位应该是既具有挑战性又十分有趣的过程。然而，如果学生遭遇痛苦或者不顺，也应当获得支持，比如专业的临床服务，以及一些由学生组织的支持小组。

　　如果有困难的学生希望获得支持，此事宜早不宜迟。尽管咨询和支持服务不能解决所有生活问题，但是它们可以为许多学生提供适当的帮助，改善他们的境况。

　　（作者系牛津大学顾问、英国心理咨询与治疗协会大学部负责人，本报记者韩琨编译）