让健康意识“长”在学生的心里

　　多年来，国家对大学生的健康教育一直很重视。1993年，原国家教委组织制定了《大学生健康教育基本要求》(试行)。2011年，教育部又制定了《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》。

　　“这些要求，对加强大学生健康教育工作起到了重要的引导、规范和推动作用，产生了重大的积极影响，但现实表明，当前我国高校特别是非医学类院校中的大学生健康教育工作还极其薄弱，还难以较好地达到‘增强大学生健康意识，提高其自我保健能力，建立健康生活方式’的健康教育目标。”北京工业大学医院副主任医师、医学博士胡广芹认为，中医健康文化在大学生健康教育中的缺失是健康教育落地难的重要原因。

　　为了推进大学生健康教育和素质教育，使中医健康文化在大学生身心健康方面发挥有效作用，让他们掌握科学的养生方法和健康的生活方式，胡广芹在学校探索性地开展了一系列融入中医健康文化的中西医结合的大学生健康教育实践活动。

　　“实践告诉我们，只有重视中医健康文化的价值，建立起中西医有机结合的‘具有中国特色的大学生健康教育模式和体系’，才能更好地实现大学生健康教育和素质教育的根本目标和要求。”在胡广芹看来，强调中医健康教育的价值，并非是对原有的健康教育实践中合理做法的否定，更不是否定健康教育中西医的价值，而是对原有健康教育模式的调整、补充和完善。

　　三管齐下，探索健康教育新模式

　　“在内容上，我们的实践主要包括:身体功能状态的自我检测、精神的调摄、重视身体锻炼、疾病的药物预防、饮食起居指导、人工免疫以及环境卫生和个人卫生的维护等方面。”胡广芹介绍，此内容主要在3个方面展开具体的探索:

　　进行基线调查，了解大学生存在的主要健康问题。“例如:除常规学生健康体检外，自2010年以来，对入校新生进行舌象信息特征分析，对部分学生进行情志心理检测，指导学生选择适合自己的个性化饮食起居生活模式。”

　　针对学生健康问题，寻找相应的中医养生解决方法。“针对学生健康存在的隐患，利用我校多种信息传播途径进行中医药健康文化普及教育。”据胡广芹介绍，他们利用《工大手机报》发送中国二十四节气养生方法及科学饮食起居的简易措施；在学校内网开始健康知识专栏；联合学工部成立“大学生中医养生沙龙”；举办《大学生饮食养生》等系列专题讲座和小组讨论，增进学生对中医养生方法的了解。

　　总结探索大学生中医健康教育模式。根据几年来的实践经验，在“古为今用，洋为中用”的思想指导下，他们还联合兄弟院校的有关专家编写《大学生轻松学养生》创新教材。“从自我健康管理技术，健康模式，常见病防治等多维度，指导学生充分了解自己的健康状态，认识长时间处于‘身体过劳’，‘情志过用’和‘饮食偏颇’等状态的危害。”胡广芹说，让大学生掌握人体功能与结构方面的全健康知识，掌握有效预防疾病的全养生之道，远离误诊误治和医源性疾病，才能促进人体脏腑、器官和经络的功能不断保持在自我修复、自我提高，以及少生病和不生病的最佳健康状态。

　　“2012年5月，中华中医药学会和中国中医药出版社在北京工业大学设立了全国第一个高校健康管理与中医药文化科学普及实践基地，对我们开展的大学生中医健康文化教育的做法进行了肯定。”胡广芹说，几年来的实践表明，在大学生健康教育中开展中医健康教育，有利于探索“具有中国特色的大学生健康教育模式和体系”。