陈翰笙生于1897年，逝于2004年，寿至108岁，是中国社会科学界著名的“茶寿星”。在学界，他创造了四个“最”：一是寿龄最长，直至他去世为止，未知有学人寿至108岁；二是阅历最丰富，跨越3个世纪，长期在国外留学；三是经受的考验最多，在战争年代出生入死，新中国成立后，他又经受住了名利和地位的考验；四是所作学术贡献最广，涉及多个领域、学科。毫无疑问，这些耗费了他大量的体力和心力。然而，在此情况下，他竟能成为社会科学界少见的“茶寿星”，不得不让人称奇。

　　胸中常存太和之气

　　与很多学者一样，陈翰笙淡泊名利，清心寡欲，胸中常存太和之气，这是他高寿的首要秘诀。从海外归国后，陈翰笙一心想做学问，无意仕途。一次，有人推荐他担任英文杂志《中国建设》的主编，但他却推荐了另一位专家，自己则宁愿做副手。在生活方面，陈翰笙也是一位寡欲的人。在相当长的时间里，陈翰笙与妻子的家人住在一起。那是一个古老而破旧的院子，冬天寒冷，也没有暖气，他只好穿着厚厚的棉衣在家里工作。到了夏天，天气炎热，他就穿一条单布长裤，打着赤膊，汗流浃背地工作。尽管条件十分艰苦，可他在这里一住就是40年，直至1995年才搬进新房居住。不过，房子里的摆设却很简单，写字台是买的“二手货”，一张双人沙发已经摇摇晃晃，而两把电镀折叠椅子恐怕是家中仅有的“时髦”家具了。于是，有人为他撰文写下了《陋室中的情操》，以赞其艰苦朴素、清心寡欲。

　　清朝的冯斑说得好：“少欲则易足，易足则身体安乐。”那么，怎样才能少欲呢？从传统的养生学角度来看，就要善于养心。至于如何养心，《修身宝鉴》指出：“养心之法，须要摆脱一切；凡荣枯得失，犹如水月镜花，事过即忘，心中不可有一毫沾滞。每日胸中一团太和元气，病从何生？”陈翰笙就是这样一个会养心的人。

　　做自己喜欢做的事

　　做自己喜欢做的事，从精神上和心理上获得莫大的满足，才能保持心情舒畅，颐养天年。陈翰笙早年留学美国，本想走“实业救国”之路，选修植物学，结果发现不适合自己，就改学地质学。然而，他的视力不好，野外考察所绘制的地图不够准确，难以学好这个学科。后来，他接受了一位丹麦教授的建议，改学历史，主修欧美历史，同时选修德文和法文。改学历史学，正合他的心意。陈翰笙的记忆力很好，可以说是“过目不忘”，并且具有敏锐的综合分析能力，这些都有利于学好历史学。1920年，他以全班第二名的成绩毕业于波莫纳大学，并获得金质学位奖。之后，他又到芝加哥大学和哈佛大学攻读美国宪法史和西欧史，接着到柏林大学攻读东欧史。学成归国后，他一方面投身于革命工作，另一方面则用其学到的社会科学知识回报给国家。因此，有人问陈翰笙：“大家说你一是革命家，二是学者，您认为哪个方面应当放在前面？”他毫不迟疑地回答：“我首先是学者，其次才是革命者。学问我每天都在做，搞革命工作是分好几个阶段的。我把一生要做的革命工作都融在学术研究里了。”

　　陈翰笙在北京大学培养过一批优秀的研究生，后来他们都成为各自学科研究的中坚力量，为推进中国社会科学事业的发展作出了重要贡献。陈翰笙为此而感到满足，他说：“我以帮助青年为乐，使六十年前的朝气不因年老而消失。”1979年，商务印书馆聘请陈翰笙为《外国历史小丛书》编委会主编。当时，他已是82岁高龄，工作又异常繁忙，但为了给年轻一代普及世界历史知识，他毅然挑起了重担。从1979年12月审阅第一本书稿，到1990年10月编辑工作基本完成，他审过的书稿总计有296部。这对年轻的学者来说，都是一项非常艰巨的任务，更何况是一位双眼近乎失明的老人呢！因为，这是他喜欢做的事情，是他的生命。

　　宋代文学家苏辙说：“天下之乐无穷，而以适意为悦。”陈翰笙从事的教学和研究，都是自己喜欢的工作，所以很容易全身心投入，从而忘掉其他烦恼，这对修身养性至关重要。《黄帝内经·素问》中有言：“是以圣人为无为之事，乐恬淡之能，从欲快志于虚无之守，故寿命无穷，与天地终。”意思是，明事理的人顺乎自然而不做无益于养生的事，以恬静的心情为快乐，持守虚无之道，追寻心智的快乐与自由，因此他的寿命无穷尽，与天地长存。以此为准，陈翰笙能够成为“茶寿星”就不难理解了。

　　幽默风趣化解困境

　　幽默风趣、豁达大度的乐观性格，可助其化解人生旅途上的各种困境，保持身心愉悦。他不止一次地跟几个外甥女说，自己在美国是怎样巧遇她们的姨母，又如何谈恋爱的往事。他得意地说：“我在一个果园勤工俭学，每次下工以后，我都带几个橘子给你们的阿姨吃。后来她嫁给我了，我也不去果园了，就没有橘子给她吃了。”说完就哈哈大笑，大家也跟着他大笑起来。陈翰笙患有眼疾，曾一度严重，幼妹素雅为此急得直哭，可他却风趣地说：“哭什么？不要哭嘛！青光眼、白内障，我现在是‘一清二白’，多么光彩呀！”80多岁时，陈翰笙的眼疾更加严重，视力极差，但其工作热情却丝毫不减。正如他对人所说：“我像一部汽车，发动机是好的，虽然两个车灯不亮了，只要熟门熟路，我这部汽车还是能走的。”一次，一位姓何的记者采访他，并请陈翰笙把眼睛睁大，以拍照留恋。于是，陈翰笙抬起双手，把低垂的眼睑托起来，显得格外精神。何记者被他的幽默深深感动，说：“我不由得从对老寿星的亲近，转变为对一代学者、一代革命家的敬佩。此时此刻，我感到老人面对摄影机而努力睁大双眼，就是一种革命意志的体现。”

　　1968年，陈翰笙的夫人因病去世，此后他便由幼妹素雅照顾。在这个大家庭中，陈翰笙过得其乐融融，不时地与几个外甥、外甥女去河边、公园散步。平时在家稍有闲暇，他就听音乐自娱。他特别喜欢轻音乐，因为优美的旋律可以让他忘却心中的烦恼，陶冶自己的性情，享受无限的乐趣。

　　近代养生学家丁福保在《丁福保训》中指出：“胸怀欢畅，则长寿可期；若忧虑过多，则使人易老。常人之情，苦则悲，乐则笑，悲哀最足伤人，而欢笑最能益人。欢笑能补脑髓，活筋络，舒血气，消食滞，胜于服食药饵，每日须得片刻闲暇，逢场作戏，口资笑禾，而益身体也。”如他所言，陈翰笙如此高寿，大概也是得益于此。